болталка для худеющих - Страница 4 - Форум
Вы вошли как Гость | Группа "Гости" | RSS
Главная болталка для худеющих - Страница 4 - Форум Регистрация Вход
Мы переезжаем на новый наш форум!!!В связи с неполадками на этом!!!Ждём вас всех на новом нашем форуме!!! http://ja-mama2.ucoz.ru/forum/
Дневнички Интервью Фотоконкурсы Школа фотошоп


[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 4«1234
Модератор форума: sveto4ka 
Форум » Мамочка - красавица!!! » Идеальная фигура » болталка для худеющих
болталка для худеющих
sveto4kaДата: Воскресенье, 14.03.2010, 15:11 | Сообщение # 46
мама профессионал
Группа: Модераторы
Сообщений: 1434
Подарочки: 20  +
Репутация: 19  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Светлана Светлана

Страна
Российская Федерация
Город
Красноярск
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Мама девочки За рассказ о родах Один из первых 10 пользователей За личную страничку Фотошоп учкник хозяйка кота За совместную встечу 2010 года Репутация +10 За 1000 сообщений
Quote (Надёна)
как-раз тема была и говорилось что с помощью цитрусовых можно похудеть,самое хорошее есть лимоны,особенно после того если вдруг съел чего лишнего.

а мне цитрусовые и помидоры нельзя 13 ....максимум лимон в чай... 2

со вторника начинаю ходить на танцы , там программа ...для похудения...отзывы хорошие 26

Quote
« Восстановительный курс для молодых мам » - Никаких монотонных тяжелых физических упражнений, никаких гантелей, штанг и беговых дорожек ! Только танец ! Восстановление легкости движений и подтянутости всех мышц тела , потеря лишних , ненужных объемов , приобретение пластики и грации , щадящий режим нагрузки на сердце. Программа разработана на основе Классической хореографии : последовательное укрепление мышечного корсета - мышцы спины , брюшного преса , шейный и грудной отдел , руки ; для подтяжки и укрепления мышц груди не обязательно отжиматься и качать штангу – классический танец на середине зала принесет куда – более ощутимые результаты . Работа у станка направлена на укрепление ягодичных мышц , четырехглавой , внутренних и задних мышц бедер , икр . В партере ( работа на полу ) вырабатывается растяжка , мышечная свобода , пластика тела . Здесь классическая хореография сочетается с техниками модерн-танца . В финальной части урока – изучение танцевальных связок : классический танец в сочетании с джазом . Энергетика джаза раскрепощает , позволяет двигаться в пространстве легко и стремительно . В каждом уроке что-то новое ! Попробуйте – Вам понравится , попробуйте – и вы увидите результат !
Рождение ребенка – счастье , идеальная фигура после рождения ребенка – Ваша уверенность в себе!





---Мои наградки
-в 3 конкурсах - в 2 конкурсах
 

glitter link generator
СолнышкоДата: Воскресенье, 14.03.2010, 19:22 | Сообщение # 47
Чудо-мама
Группа: Модераторы
Сообщений: 2667
Подарочки: 58  +
Репутация: 41  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Ольга

Страна
Ирландия
Город
Virginia
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Многодетная мама Один из первых 10 пользователей За личную страничку За ведение видео странички Мама рукодельница За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение сыночка мама первоклашки автоледи Репутация +10 За 2000 сообщений
Quote (sveto4ka)
начинаю ходить на танцы

sveto4ka, ты держи нас в курсе про танцы... Так интересно! я бы тоже не отказалась на такое походить...
а у меня рядом с домом есть йога и пилатес... Две минуты ходьбы. А я всё никак не дойду, хочу на пилатес, но не знаю что это такое... AllSmail124





Мои наградки за конкурсы
-в 6 конкурсах -в 7 конкурсах в 9 конкурсах
 

glitter link generator
DuitaДата: Понедельник, 15.03.2010, 10:59 | Сообщение # 48
мама профессионал
Группа: Свои люди
Сообщений: 1021
Подарочки: 36  +
Репутация: 31  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Anita Jushmanova

Страна
Латвия
Город
Rīga
Дети:

Дата рождения деток:

Мама девочки Мама мальчика Один из первых 10 пользователей За личную страничку хозяйка собаки хозяйка кота За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение доченьки За отмеченное день рождение сыночка Репутация +10 За 1000 сообщений
Пилатес - это система упражнений, направленная на увеличение гибкости тела, улучшение осанки, снижение болей в спине. Занятия пилатесом идеально подходят для людей с болезнями спины и поясницы. Кроме того, пилатес способствует улучшению функционирования системы кровообращения, уменьшает головные боли, увеличивает подвижность суставов и снижает уровень стресса. Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. 26


---
- в 6 конкурсах -в 2 конкурсах в 5 конкурсах

 

glitter link generator
СолнышкоДата: Понедельник, 15.03.2010, 11:25 | Сообщение # 49
Чудо-мама
Группа: Модераторы
Сообщений: 2667
Подарочки: 58  +
Репутация: 41  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Ольга

Страна
Ирландия
Город
Virginia
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Многодетная мама Один из первых 10 пользователей За личную страничку За ведение видео странички Мама рукодельница За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение сыночка мама первоклашки автоледи Репутация +10 За 2000 сообщений
Duita, спасибо за ликбез!!! AllSmail82 А что за упражнения, собственно, не знаешь? На растяжку, или как?




Мои наградки за конкурсы
-в 6 конкурсах -в 7 конкурсах в 9 конкурсах
 

glitter link generator
DuitaДата: Понедельник, 15.03.2010, 12:03 | Сообщение # 50
мама профессионал
Группа: Свои люди
Сообщений: 1021
Подарочки: 36  +
Репутация: 31  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Anita Jushmanova

Страна
Латвия
Город
Rīga
Дети:

Дата рождения деток:

Мама девочки Мама мальчика Один из первых 10 пользователей За личную страничку хозяйка собаки хозяйка кота За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение доченьки За отмеченное день рождение сыночка Репутация +10 За 1000 сообщений
http://www.youtube.com/watch?v=cUwtQdqj3mc
Оля вот ролик нашла... глянь 26



---
- в 6 конкурсах -в 2 конкурсах в 5 конкурсах

 

glitter link generator
СолнышкоДата: Понедельник, 15.03.2010, 12:53 | Сообщение # 51
Чудо-мама
Группа: Модераторы
Сообщений: 2667
Подарочки: 58  +
Репутация: 41  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Ольга

Страна
Ирландия
Город
Virginia
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Многодетная мама Один из первых 10 пользователей За личную страничку За ведение видео странички Мама рукодельница За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение сыночка мама первоклашки автоледи Репутация +10 За 2000 сообщений
О! Классно! Спасибо, Анита! Я посмотрела, мне понятно. Имея такое видео, можно и не ходить никуда, а заниматься дома. Правда, надо чтобы кто-то пинал...




Мои наградки за конкурсы
-в 6 конкурсах -в 7 конкурсах в 9 конкурсах
 

glitter link generator
DuitaДата: Понедельник, 15.03.2010, 13:02 | Сообщение # 52
мама профессионал
Группа: Свои люди
Сообщений: 1021
Подарочки: 36  +
Репутация: 31  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Anita Jushmanova

Страна
Латвия
Город
Rīga
Дети:

Дата рождения деток:

Мама девочки Мама мальчика Один из первых 10 пользователей За личную страничку хозяйка собаки хозяйка кота За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение доченьки За отмеченное день рождение сыночка Репутация +10 За 1000 сообщений
Quote (Солнышко)
Правда, надо чтобы кто-то пинал...

вот и мне тоже 6 одной вообще жутко лениво, вот за компанию я бы каждый день занималась бы... 26



---
- в 6 конкурсах -в 2 конкурсах в 5 конкурсах

 

glitter link generator
sveto4kaДата: Понедельник, 15.03.2010, 14:50 | Сообщение # 53
мама профессионал
Группа: Модераторы
Сообщений: 1434
Подарочки: 20  +
Репутация: 19  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Светлана Светлана

Страна
Российская Федерация
Город
Красноярск
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Мама девочки За рассказ о родах Один из первых 10 пользователей За личную страничку Фотошоп учкник хозяйка кота За совместную встечу 2010 года Репутация +10 За 1000 сообщений
Quote (Солнышко)
sveto4ka, ты держи нас в курсе про танцы... Так интересно! я бы тоже не отказалась на такое походить...
а у меня рядом с домом есть йога и пилатес... Две минуты ходьбы. А я всё никак не дойду, хочу на пилатес, но не знаю что это такое...

буду держать, а пилатес это не мое





---Мои наградки
-в 3 конкурсах - в 2 конкурсах
 

glitter link generator
sveto4kaДата: Вторник, 16.03.2010, 16:48 | Сообщение # 54
мама профессионал
Группа: Модераторы
Сообщений: 1434
Подарочки: 20  +
Репутация: 19  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Светлана Светлана

Страна
Российская Федерация
Город
Красноярск
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Мама девочки За рассказ о родах Один из первых 10 пользователей За личную страничку Фотошоп учкник хозяйка кота За совместную встечу 2010 года Репутация +10 За 1000 сообщений
сходила 26 очень понра 26 нас там 2...группу будут добирать..максимум 5 человек...моя мама хочет ходить....завтра с ней переговорю будет или нет...а вообще супер..особенно понравилось кататься по полу




---Мои наградки
-в 3 конкурсах - в 2 конкурсах
 

glitter link generator
sveto4kaДата: Вторник, 16.03.2010, 16:50 | Сообщение # 55
мама профессионал
Группа: Модераторы
Сообщений: 1434
Подарочки: 20  +
Репутация: 19  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Светлана Светлана

Страна
Российская Федерация
Город
Красноярск
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Мама девочки За рассказ о родах Один из первых 10 пользователей За личную страничку Фотошоп учкник хозяйка кота За совместную встечу 2010 года Репутация +10 За 1000 сообщений
да в конце учили веселому танцу..простому....хлопушка 6




---Мои наградки
-в 3 конкурсах - в 2 конкурсах
 

glitter link generator
sveto4kaДата: Суббота, 20.03.2010, 13:43 | Сообщение # 56
мама профессионал
Группа: Модераторы
Сообщений: 1434
Подарочки: 20  +
Репутация: 19  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Светлана Светлана

Страна
Российская Федерация
Город
Красноярск
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Мама девочки За рассказ о родах Один из первых 10 пользователей За личную страничку Фотошоп учкник хозяйка кота За совместную встечу 2010 года Репутация +10 За 1000 сообщений
вчера была на втором занятии....была там я одна..погоняли меня хорошо.... 26




---Мои наградки
-в 3 конкурсах - в 2 конкурсах
 

glitter link generator
СолнышкоДата: Суббота, 20.03.2010, 19:57 | Сообщение # 57
Чудо-мама
Группа: Модераторы
Сообщений: 2667
Подарочки: 58  +
Репутация: 41  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Ольга

Страна
Ирландия
Город
Virginia
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Многодетная мама Один из первых 10 пользователей За личную страничку За ведение видео странички Мама рукодельница За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение сыночка мама первоклашки автоледи Репутация +10 За 2000 сообщений
sveto4ka, а что за танец такой - хлопушка? 20




Мои наградки за конкурсы
-в 6 конкурсах -в 7 конкурсах в 9 конкурсах
 

glitter link generator
sveto4kaДата: Воскресенье, 21.03.2010, 15:41 | Сообщение # 58
мама профессионал
Группа: Модераторы
Сообщений: 1434
Подарочки: 20  +
Репутация: 19  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Светлана Светлана

Страна
Российская Федерация
Город
Красноярск
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Мама девочки За рассказ о родах Один из первых 10 пользователей За личную страничку Фотошоп учкник хозяйка кота За совместную встечу 2010 года Репутация +10 За 1000 сообщений
Quote (Солнышко)
sveto4ka, а что за танец такой - хлопушка?

там под определенный ритм прыгаешь и хлопаешь...короче это...я объяснять не умею..это показывать надо 6





---Мои наградки
-в 3 конкурсах - в 2 конкурсах
 

glitter link generator
СолнышкоДата: Воскресенье, 21.03.2010, 19:20 | Сообщение # 59
Чудо-мама
Группа: Модераторы
Сообщений: 2667
Подарочки: 58  +
Репутация: 41  ±
Статус: Offline
Полное имя:
Ольга

Страна
Ирландия
Город
Virginia
Дети:

Дата рождения деток:

Модератор Многодетная мама Один из первых 10 пользователей За личную страничку За ведение видео странички Мама рукодельница За совместную встечу 2010 года За отмеченное день рождение сыночка мама первоклашки автоледи Репутация +10 За 2000 сообщений
Quote (sveto4ka)
это показывать надо
ага... 20 ну значит видео выкладывай! AllSmail124





Мои наградки за конкурсы
-в 6 конкурсах -в 7 конкурсах в 9 конкурсах
 

glitter link generator
Форум » Мамочка - красавица!!! » Идеальная фигура » болталка для худеющих
Страница 4 из 4«1234
Поиск:

На форуме проходит интервью !!!

На нашем форуме проходят разные фото и фотошоп конкурсы,спешите принять участие!!!А также теперь на нашем форуме есть школа Фотошоп!!!

Сегодня нас посетили
Copyright MyCorp © 2016
Бесплатный хостинг uCoz